Talkojobb och sommarlängtan

Vi hängde på vår villa och målade fasad. Jag som aldrig vågar be om talkohjälp tyckte det var sjukt roligt med sällskap och Hanna berättar att hon verkligen vill göra talkojobb. Ta nu med oss på måndagspromenaden vetja! Finns även på Itunes och Soundcloud.

samma som resten av österbotten

hemma igen, precis som resten av Österbotten så har vi begett oss till Turkiet nu när det vankas sommar, vi beslutade oss för att ha en helt internetfri semestervecka där och inte en jävel bröt det löftet. Så skönt för alla. Inget instagram, inget clash of clans och ingen mail. Vi bara umgicks och njöt!

Men härligt att vara hemma igen. Jag har så många saker att berätta, men först ska jag sova lite. Fram till det kan ni ju lyssna på när Hanna hjälper mig med lite av mina semesterförberedelser i podden.

#39 rawfood

Denna vecka i podden så testar vi rawfood och likt en irriterande katt på en nymålad terass så var det här något som i efterhand lämnat ett avtryck på mig. Jag inbillar mig nämligen ofta att det måste vara kött och potatis för att räknas till mat. Men för faskien, det går med avokado och spenat med. Har ni favoritrecept så dela gärna med er av dem för så här snabb, enkel och god mat haver mitt husmodersöga aldrig tidigare skådat.

Så klicka på bilden här under nu genast och lyssna på våra tankar om detta och ni hittar oss ju självklart även på Facebook , iTunes och Soundcloud.

Den godaste rätten igår var för mig smoothien som vi gjorde och som ni även ser på poddbilden denna vecka och det tog endast ca. 2 minuter att göra den. 

Såhär kvickt kan jag berätta hur den är gjord, man tvättade 3 nävar spenat och slängde den* i mixern med 2 dl vatten. Mixade. Sen dit med bitarna av 1 äpple, en halv avokado och en halv gurka. Till sist klämde jag i saften från en halv citron. Enligt receptet skulle man även ha i groddar, men de hade jag inte hunnit odla, så de sket jag högtidligt i denna gång, men nästa gång är de med. 

Så se det som ett tips från oss till er, denna var så god att alla måste prova! Receptet hittade vi här

*spenaten, inte näven, det hade nämligen blivit en helt annan typ av smoothie.

veckans Nyfiken i en pod! #10 ligahockey

Ifall ni inte redan har lyssnat på veckans Nyfiken i en pod så ska ni genast ta och göra det.



Här hittar ni oss på Facebook

Podden #9 förebilder

Ny vecka, ny podd! I denna funderar Hanna och jag på våra förebilder, allt från en kvinna som heter Mona till McGyver. som vanligt måste alla lyssna!

   Man får även kommentera här, på FB eller varför inte maila oss med synpunkter till nyfikenpod@gmail.com

Podden #8 måla tavlor

Måndag är ju som bekant pod-dag. Denna veckan har vi skapat och angstat så det stått härliga till.  Som ni redan såg här. Dessutom har vi talat med riktiga konstnärer och funderat på vad det är som gör vissa personer öppnare i konstnärssinnet än andra. Lyssna här vetja!

Nyfiken i en pod!

Hörni, Hanna och jag gör en pod, Nyfiken i en Pod. Den handlar om att vi gör saker annorlunda, prova på nya utmaningar, tvingar oss att tänka nytt i vardagen. Vi provar på ny skit helt enkelt och sen utvärderar vi det på måndagar.

Man hittar oss HÄR och i det senaste avsnittet så har vi bland annat slutat fokusera på vad vi presterar i vår vardagsmotion i form av tider och kilometrar och istället har vi roligt och ritar t.ex snippor i telefonappar med våra promenader. Såhär, det är en konst att lyckas med det med! Vi funderar även hur man kan motionera mera i vardagen utan att det känns tungt fast man är en soffpotatis som jag. 

(det här är alltså Hannas snippa, min hittar ni här på vår instagram @nyfikenpod )